いつものこと。

流れていく毎日を、忘れないように書き留めて。

うんどうすること。

高く上へ、次の一歩を

つい4日前に初めてボルダリングへ。思った以上に集中できる。久々の感覚。目標が最初から定められているのは楽なことだな、と思いながら夢中になって、次の番号へ、次の番号へ、とレベルアップしていく。そんな感じはなかなかいい。ここ半年ヨガを続けてき…